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hypnose hypnothérapie coaching de vie professionnel - Leslie Nahama thefrenchhyp

Hypnose
pour les français à Londres

Savez-vous ce qu'est l'hypnose, avez-vous déjà fait de l'hypnose ?

On associe souvent l'hypnose à l'hypnose de spectacle, c'est tout autre chose.

L'hypnose est un état tout à fait naturel.

Par exemple : lorsque vous voyagez, il vous est déjà arrivé de regarder le paysage par la fenêtre : en train, en voiture et partir dans vos pensées. Vous vous rendez compte que le temps a x. Et bien là, vous étiez en état hypnotique.

Les études sur le cerveau ont démontré que nous nous mettons dans un état hypnotique toutes les 90 minutes pour se reposer. Nous pouvons être à deux endroits en même temps : alors que le corps est ici, l'esprit est ailleurs.

L'hypnose est un outil, une méthode qui vous permet de vous recentrer sur vous-même, de vous reconnecter à votre partie inconsciente. La plupart du temps, nous avons tendance à être dirigé par notre mental. L'hypnose va donc leurrer notre cerveau pour laisser la place à notre inconscient pour s'exprimer.

Votre cerveau, c'est comme une bibliothèque dans lequel sont rangés tous les livres de vos apprentissages : certains sont disponibles facilement, d'autres sont rangés de manière moins accessibles, d'autres vous ne vous rappelez même plus que vous les avez. Le conscient, c'est la bibliothécaire à l'entrée qui empêche l'accès. Dans votre bibliothèque, on peut y trouver des livres, comme le livre de de la confiance en soi, l'apprentissage, la gestion des émotions, les relations sociales..., tous les livres dont vous avez besoin. L'hypnose vous permettra l'accès à votre bibliothèque en contournant la bibliothécaire.

L'état hypnotique est un état de bien être, dans lequel vous vous sentez rassuré, cela va être un état particulier, bénéfique pour vous.

Les domaines d'application

adulte hypnothérapie coaching de vie professionnel - Leslie Nahama thefrenchhyp

L'adulte

  • Gestion de l'anxiété, des douleurs, de la fatique, du sommeil, du poids.

  • Gestion du stress, des émotions.

  • Renforcement de la confiance et de l'estime de soi.

  • Amélioration de la concentration et de la mémorisation.

  • Accompagnement du deuil, de maladie grave

  • Préparation aux examens médicaux et interventions chirurgicales.

  • Trouver un nouveau travail qui nous ressemble et où on se sent bien.

  • Développement de l'enfant et parentalité 

  • Accompagner le changement (phobie, traumatismes, isolement,, séparations...) 

  • Ecoute et empathie 

  • Retrouver un équilibre familial

enfant adolescent hypnothérapie coaching de vie professionnel - Leslie Nahama thefrenchhyp
  • Education émotionnelle 

  • Le stress 

  • Développement de l'enfant et parentalité 

  • Apprentissage et scolarité 

  • Le langage des enfants : jeu et dessin 

  • Accompagner le changement (phobie, traumatismes, isolement, deuils, séparations...) 

  • Ecoute et empathie 

  • Retrouver un équilibre familial 

  • Hyperactivité, impulsivité, hypersensibilité

  • Gestion de l'anxiété, des peurs, phobies, sommeil, se ronger les ongles, s'arracher les cheveux.

  • Renforcement de la confiance et de l'estime de soi.

Amélioration de la concentration et de la mémorisation.

  • Préparation aux examens scolaires, médicaux, et interventions chirurgicales.

grossesse hypnothérapie coaching de vie professionnel - Leslie Nahama thefrenchhyp

  • Dès le projet de conception :  lâcher-prise sur le temps et ou sur le parcours

  • Réparation mental de l'appareil reproductif

  • Travailler sur les émotions, les sensations et le corps en profondeur, apprendre à se relaxer

  • Arret du tabac

  • Maux de la grossesse : gestion des nausées, les crampes, du stress, pensées négatives, le sommeil, les douleurs diverses.

  • Accompagner le changement (phobie hopital, aiguille)

  • gestion de la douleur et diminuer le stress pendant  l’accoucheme : reprendre confiance dans les capacités de son corps.

  • Lutter contre la dépression post-partum.

Découvrez l'hypnose pour vos enfants : une approche bienveillante pour le bien-être à Londres.

​Un petit problème qui se transforme en une grande peur pour votre enfant, une phrase telle que "je ne veux plus manger" qui revient régulièrement et attire votre attention ? Des difficultés de concentration évoquées par la maîtresse, un refus d’utiliser le pot, des défis pour s’apaiser, une obsession pour certains jouets, des difficultés à se défendre à l’école, des problèmes de partage, ou encore des crises émotionnelles sans fin…

 

Ces situations ne sont pas toujours suffisamment alarmantes pour nécessiter une intervention médicale, mais pour les parents, elles demandent souvent patience et compétences en communication. Il arrive parfois que l'on ait besoin d’aide pour naviguer à travers ces défis quotidiens.

Chaque parent désire le meilleur pour son enfant et aspire à lui offrir un environnement ainsi que des outils propices à son épanouissement. Dans certains cas, les préoccupations peuvent s'intensifier, rendant difficile l'identification de ressources vers lesquelles se tourner pour obtenir des conseils, surtout à Londres et en français !

Alors, quelles solutions peuvent trouver les parents, qui contacter pour bénéficier d’un soutien efficace afin d'aider leurs enfants à surmonter leurs difficultés émotionnelles ou comportementales ?

Je suis une coach parentale et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents francophones. je propose à Londres une approche douce et personnalisée pour soutenir les familles dans le développement et le bien-être de leurs enfants.

Les bienfaits de l'hypnose pour les enfants.

L'hypnose est une méthode délicate et efficace pour traiter les problématiques psychologiques chez les enfants. Elle favorise la confiance en soi et fournit des outils pour mieux gérer les émotions et les comportements. Étant donné que les enfants possèdent une imagination débordante et sont souvent dans un état de rêverie, ils se trouvent déjà, en quelque sorte, dans un état d'hypnose naturel.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Les séances d'hypnose pour enfants intègrent des éléments ludiques pour établir un lien avec l'enfant tout en abordant ses préoccupations. Des objets tels que des jouets, des figurines, des cartes, des ballons, des dessins ou même des bulles sont utilisés. Ces éléments permettent d'initier un dialogue avec l'enfant, l'aidant à avancer sur sa problématique sans même se rendre compte qu’il travaille dessus. C’est comme surmonter ses défis tout en s'amusant. Par exemple, dessiner sa peur et la décrire avec l’aide de l’hypnothérapeute permet de faire émerger progressivement la peur enfouie dans les profondeurs de son esprit. L'enfant peut visualiser sa peur, la porter à sa conscience et la transformer.

L'objectif est de plonger l'enfant dans son univers imaginaire, de calmer son mental, et de laisser l'inconscient travailler sur des solutions. Grâce à cette approche, l'enfant peut rapidement passer de la réalité à un monde magique où il peut explorer des réponses à ses préoccupations.

Pourquoi avec moi ?

Je suis la maman d'une petite Lia de 2 ans, je comprend bien les défis auxquels font face les parents et s'efforce de leur apporter des solutions adaptées, empreintes de bienveillance et d'empathie.

En plus de mon activité de coach parental, je travaille régulièrement au sein d'une crèche, où elle est quotidiennement entourée d'enfants. À leur écoute, j'anime des activités favorisant leur bien-être, comme des cours de yoga pour la relaxation et des séances de jardinage pour les éveiller à la nature. Cela me permet de tous les jours d’observer des enfants dans leur univers et établir aisément des connexions faciles, chaleureuses et complices.

Un large éventail de situations où l'hypnothérapie fait la différence

Leslie propose son soutien pour de nombreuses situations, telles que :

  • Les troubles du sommeil : réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, cauchemars récurrents.

  • L’anxiété et la gestion des émotions : peur de la séparation, angoisses liées à l’école, crises de colère ou de tristesse.

  • Les difficultés scolaires : manque de concentration, perte de motivation, phobie scolaire, et accompagnement lors de transitions comme l'entrée au collège.

  • Le manque de confiance en soi : se préparer à parler en public, mieux gérer les échecs, renforcer l’estime de soi.

  • Les comportements alimentaires : refus de manger, sélectivité alimentaire, gestion des émotions face à la nourriture.

  • La préparation aux événements stressants : déménagement, divorce des parents, arrivée d’un nouveau frère ou sœur.

  • Les troubles spécifiques : tels que l'énurésie (pipi au lit) ou les tics nerveux.

  • La gestion de la douleur et des soins médicaux : aider les enfants à mieux appréhender la douleur ou la peur des rendez-vous médicaux.

Les plus ?

  • Pratique, je me se déplace à domicile pour s’adapter à votre emploi du temps de parent et permettre à l’enfant de rester dans un environnement où il se sent en sécurité.

  • La première séance, axée sur la rencontre et les échanges avec l’enfant, est offerte.

  • Approche globale de la famille : je partage également des conseils concrets avec les parents pour améliorer leur quotidien et renforcer leur relation avec leurs enfants. C’est une coach parentale capable d'accompagner divers types de problématiques, permettant ainsi de suivre l’enfant ou les parents dans le temps. Si, après la peur du noir, un souci d'alimentation survient, il n'est pas nécessaire de changer de "soins" ; je peux également travailler sur ce sujet avec vous et votre enfant.

Si vous recherchez une alternative aux consultations traditionnelles, avec une approche douce, bienveillante et en français, je suis à votre écoute. Ses séances offrent un cadre sécurisant où votre enfant peut s’épanouir et surmonter ses difficultés tout en douceur. 

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