Coaching en français à Londres

Il est de plus en plus courant aujourd'hui de faire appel à une aide extérieure lorsque l'on est amené à vivre des situations difficiles. Le Coach peut intervenir sur des aspects de vie privée ou dans la vie professionnelle. Egalement beaucoup plus répandue ses dernières années : les envies de travailler sur soi pour devenir une meilleure version pour mieux profiter de la vie.

Le coaching de vie est tout simplement un coaching personnel destiné à accompagner une personne à faire face à une situation qu'elle souhaite changer dans sa vie quotidienne (stress, confiance en soi, estime de soi, vie de couple, épanouissement personnel, gestion des émotions, équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.)

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Vous l'aurez compris le coaching parental fait lui un focus sur les enfants et le système que représente la famille.

Un coach accompagne, motive, encourage et oriente dans les démarches et objectifs à atteindre avec bienveillance, empathie, écoute et éthique.
Le coach amène son Client à réfléchir et prendre du recul sur ce qu’il  :

• FAIT : ses comportements / actions

• PENSE : ses processus cognitifs : son mental, ses pensées, ses croyances

• RESSENT : ses  émotions / ses ressentis 

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Les outils :

Des exercices en séance ou à faire de son côté pour travailler sur soi, prendre du recul et apporter un autre angle de vue sont mis en place en fonction des situations ou difficultés apportées par le Client.

Intelligence relationnelle :

Une grande écoute et une reprise exact des propos du Client amène un effet miroir qui fait déjà beaucoup travailler et comprendre des choses.

Un cadre rassurant :

Des protocoles précis et autres outils de diagnostics viennent aiguiller le travail du coach et permettre au Client de progresser exercice après exercice.

Le coach peut aussi parfois être confrontant pour faire émerger chez le Client une évolution

Actionner les ressources de notre cerveau peu exploitées :

Pour aider à remplir un objectif : on peut chercher à actionner le cerveau gauche et favoriser une visualisation du client dans l'objectif atteint. Encore plus efficace, travailler avec l'hypnose.