Mes Clients : mon suivi

J'ai eu l'occasion d'accompagner en hypnose une petite fille de 5 ans qui habite à Queens Park, Londres, et qui parle français. Elle souffrait de peur de l'enfermement après un épisode traumatisant où elle est restée coincée dans un grenier avec une petite copine. Suite à cela, elle refusait de fermer les portes, que ce soit les portes des toilettes à la maison ou le petit portail du jardin d'enfants. Rien qu'avec deux séances d’hypnose spécialement conçues pour les enfants, et en utilisant des jeux, des histoires et des techniques d’hypnose douce, je l'ai aidé à extérioriser cette peur et à la surmonte.

En dessinant ensemble sa peur, elle a pu l’exprimer, puis nous avons travaillé sur des exercices d’imagination pour lui permettre de visualiser des pouvoirs magiques qui l'ont aidée à retrouver sa confiance. Ces techniques d’hypnose pour enfants ont permis d’effacer progressivement son anxiété et de lui redonner un sentiment de sécurité. Ce suivi personnalisé a montré à quel point l’hypnose peut être efficace pour aider les enfants à surmonter leurs peurs et à retrouver une vie quotidienne plus sereine. Si votre enfant fait face à des peurs similaires, l'hypnothérapie peut être une solution douce et efficace.

​

 

Voici d'autres exemples de peurs que les enfants peuvent rencontrer et qui peuvent être abordées avec l'hypnose.

Les séances se déroulent à Londres à votre domicile et en français :

1. Peur du noir chez les enfants : Beaucoup d'enfants ont peur de rester dans l'obscurité, ce qui peut entraîner des difficultés à s'endormir seuls. L'hypnothérapie (en français à Londres) peut aider à les rassurer et à retrouver un sommeil apaisé.

2. Peur des monstres imaginaires : L'imagination des enfants est très fertile, et certains craignent les monstres sous le lit ou dans le placard. 

3. Peur des bruits forts chez les enfants : Les orages, les aspirateurs ou les feux d'artifice peuvent effrayer les plus jeunes.r.

4. Anxiété de séparation chez les enfants : Certains enfants ressentent une anxiété de séparation à l'idée d'être éloignés de leurs parents, notamment à l'école ou lors d'autres activités. 

5. Peur des animaux : Les chiens, les loups ou les insectes peuvent être source d'angoisse. 

6. Peur de l’eau : Que ce soit la mer, la piscine ou même le bain, l'hypnose pour surmonter la peur de l'eau est efficace pour aider les enfants à se sentir plus à l'aise.

7. Peur des médecins ou des piqûres : L'angoisse liée aux visites chez le médecin ou aux vaccins est courante. 

8. Peur des inconnus : La crainte de rencontrer de nouvelles personnes est normale, mais elle peut devenir un obstacle. 

9. Peur des hauteurs chez les enfants : Monter sur un toboggan ou une balançoire peut être effrayant. 

10. Peur des situations sociales : La timidité ou l'anxiété sociale chez les enfants peut empêcher de s'exprimer. Les séances d'hypnose en  les aident à se sentir plus à l'aise en groupe.

​

Ces différentes peurs infantiles peuvent être abordées lors des séances d'hypnose pour enfants à Londres, que je propose en français. 

​

J'ai récemment eu l'occasion d'accompagner en hypnose un petit garçon francophone de 6 ans vivant à Londres, qui faisait face à deux difficultés :  monter les escaliers seuls à la maison à cause de la peur d'un zombie, et des problèmes de concentration à l'école, perturbé par le bruit ambiant.

Surmonter la Peur des Escaliers

La peur des escaliers était devenue un obstacle dans la vie quotidienne de cet enfant, qui refusait de monter seul, même en plein jour. Il avait besoin de l'aide de sa maman ou de sa petite soeur pour aller chercher quelque chose dans les étages de la maison. En discutant avec lui et en travaillant à travers des jeux et des histoires adaptés à son âge, j'ai découvert que l'origine de sa peur était une image d'un zombie qui l'effrayait. En utilisant des techniques d’hypnose pour enfants, nous avons pu transformer cette image effrayante en quelque chose de moins intimidant et même amusant. Grâce à des visualisations guidées, le petit garçon a pu s'imaginer en super héro avec des pouvoirs magiques pour surmonter cette peur.

​

Améliorer la Concentration à l’École

Parallèlement, ce petit garçon rencontrait également des difficultés de concentration à l’école. En discutant avec lui, j'ai pu identifier que le bruit ambiant dans la classe était un facteur majeur de distraction pour lui. Lors de nos séances d’hypnose, nous avons travaillé ensemble sur des techniques pour l'aider à se focaliser et à se créer un espace intérieur calme, même lorsque l'environnement était bruyant. À travers des exercices de visualisation et des techniques de respiration, il a appris à ignorer les bruits autour de lui et à se concentrer sur sa tâche.

​

L'Hypnose pour les Enfants Francophones à Londres une alternative douce au pédiatre ou pédopsychiatre.

L’hypnose est un outil puissant et adapté aux enfants qui permet de les aider à surmonter leurs peurs, à mieux gérer leurs émotions et à se concentrer malgré les distractions. En travaillant en français avec des enfants francophones à Londres, je m’assure qu’ils se sentent à l’aise et compris, ce qui rend les séances encore plus efficaces.

Si votre enfant fait face à des peurs similaires ou à des difficultés de concentration, sachez que l’hypnothérapie peut être une solution douce, ludique et efficace pour l’aider à retrouver confiance en lui et à surmonter ces obstacles.

J'ai récemment accompagné un garçon de 11 ans qui vit avec le diabète, ce qui avait considérablement affecté sa confiance en lui et en son corps. Ensemble, nous avons travaillé en hypnose pour l’aider à retrouver un espace de calme et de sécurité intérieure, un endroit où il pourrait puiser de la force et de la sérénité dans les moments difficiles.

Lors de notre séance d’hypnose en français, il a découvert son "endroit ressource" sous la mer, un lieu qu'il a pu décrire en détail : un monde paisible, rempli de couleurs, où il se sentait en sécurité et libre. Désormais, il est capable de se rendre seul dans cet endroit en pratiquant l'autohypnose, dès qu'il ressent le besoin de se recentrer ou de retrouver confiance en lui.

Ce qui est fascinant, c'est qu'il avait déjà tendance à s'évader avant notre travail ensemble. Il m'a expliqué qu'il aimait parfois fixer un tableau pendant longtemps jusqu'à voir les personnages s'animer et bouger. Cette capacité naturelle à se plonger dans un état de rêverie a été un excellent point de départ pour notre travail en hypnothérapie, et lui a permis de renforcer cette aptitude à se détendre et à se reconnecter avec lui-même.

Grâce à l’hypnose pour enfants francophones à Londres, ce garçon a désormais un outil puissant à sa disposition pour gérer son stress, se sentir plus en confiance avec son corps et vivre son quotidien avec plus de sérénité.

​

L’hypnose est un outil précieux pour les femmes enceintes, leur permettant de vivre la grossesse et l’accouchement de manière plus sereine et confiante. Récemment, j’ai eu le plaisir d’accompagner une femme enceinte dans son parcours vers l'accouchement, en utilisant des techniques d'hypnose adaptées pour l'aider à gérer ses contractions et à avancer dans le travail dans le calme.

Respiration Consciente et Apaisement

Il a suffit d'une séance d’hypnose, pour travailler sur des méthodes de respiration qui lui permettraient de rester calme et concentrée pendant les contractions. La respiration profonde et rythmée est essentielle pour apaiser le corps et l'esprit. Grâce à des exercices de respiration guidée, elle a appris à inhaler et à exhaler en pleine conscience, ce qui l'a aidée à réduire son stress et à favoriser la relaxation.

Trouver son Lieu Ressource

Un autre aspect de notre travail a consisté à explorer et à identifier son "lieu ressource". Lors des séances, elle a pu imaginer un endroit où elle se sentait en sécurité et sereine, qu'il s'agisse d'une plage tranquille, d'un jardin luxuriant ou d'une pièce chaleureuse. Ce lieu est devenu un point de référence mental où elle peut se rendre à tout moment pour puiser de la force et de la tranquillité lors de l'accouchement. Cette visualisation l’a aidée à se détendre et à se sentir plus en contrôle lors des moments de tension.

Gestion de la Visualisation pour la Concentration

Nous avons également travaillé sur des techniques de visualisation pour l'aider à se concentrer pendant les contractions. En utilisant des images positives et apaisantes, elle a pu transformer ses sensations physiques en ressentis plus doux et contrôlables. Par exemple, elle a appris à visualiser chaque contraction comme une vague qui monte et redescend, lui permettant de les accueillir plutôt que de les redouter. Cette approche lui a donné un puissant sentiment d'autonomie et de capacité à gérer son expérience de l'accouchement.

Une Expérience Épanouissante

Cette séance d’hypnose que nous avons réalisée ensemble lui a permis de se préparer mentalement et émotionnellement à l'accouchement. En intégrant des techniques de respiration, de visualisation et en trouvant son lieu ressource, elle se sentait prête à accueillir son bébé avec confiance et sérénité. Elle a été guidé pour arriver à s'entrainer seule à la maison.

L'hypnose offre aux femmes enceintes un moyen de se reconnecter avec elles-mêmes, de gérer leur stress et de vivre un accouchement plus apaisé. Si vous êtes une femme enceinte à la recherche d'un accompagnement pour votre voyage vers la maternité, n'hésitez pas à me contacter. 

​

Accompagner un enfant de 3 ans dans la gestion de son sommeil et de sa propreté nécessite une approche globale, tenant compte de son comportement, de son environnement et de ses émotions. Depuis le mois d'avril 2024, j’ai eu l’opportunité de travailler avec les parents d'un petit garçon dont les difficultés de sommeil et de propreté étaient symptomatiques d’un besoin plus profond de sécurité affective et d’attention parentale. Il ne pouvait pas dormir seul dans son lit.

​

Une Vision 360 de l’Enfant et de son Environnement

Lorsque nous avons commencé notre suivi en avril 2024, il était essentiel de considérer l’enfant dans sa globalité. Les problèmes de sommeil et de propreté sont souvent liés et peuvent être le reflet d’un tout plus complexe. Il a été nécessaire d’explorer le besoin de temps de qualité que cet enfant avait avec ses parents, d’autant plus qu’il passait beaucoup de temps à la crèche. Ce manque de moments privilégiés a eu un impact sur sa sécurité affective, exacerbée par des situations telles que des disputes entre ses parents ou des punitions dans son lit.

​

Réveiller la Conscience des Parents

Un des aspects clés de notre travail a été de sensibiliser les parents à l'état d'insécurité affective de leur fils. Ils ont pris conscience que leur enfant avait besoin d’un cadre rassurant et stable pour s'épanouir. Une fois cette prise de conscience établie, nous avons pu aborder l'importance d'une routine du soir apaisante, essentielle pour rassurer l’enfant avant le coucher. Afin de progresssivement le guider vers un endormissement dans sa chambre, dans son lit, avec un parent, puis en autonimie.

​

Instaurer une Présence Rassurante

Il a été crucial de mettre en place une présence rassurante d'un parent pendant les moments de sommeil, au moins dans un premier temps. Cette présence permet à l’enfant de se sentir en sécurité et de développer un sentiment de confiance. Grâce à une routine structurée, incluant des activités calmes et affectueuses, nous avons pu créer un environnement propice à un sommeil réparateur.

​

Avancées Remarquables et Suivi pour la Propreté

Au fil des séances, les soucis de sommeil ont disparu, et l’enfant a retrouvé un rythme de sommeil apaisé. Actuellement, je continue d'accompagner ce petit garçon dans sa transition vers la propreté. Lors d’une séance récente, nous avons travaillé sur le comportement de sa maman pour l'aider à mieux accompagner son enfant. Cela a déjà entraîné une amélioration significative.

Il était également important d’expliquer aux parents comment soutenir leur fils en lui décrivant les sensations dans son corps lorsqu'il ressent l'envie d’aller aux toilettes. Rassurer l’enfant sur le fait que c'est tout à fait normal et qu’il est capable de gérer ces sensations a été un point clé dans notre accompagnement.

​

Conclusion

Le coaching parental en plus d'apporter des outils précieux aux parents, génére une nouvelle vision globale de leur enfant. Ils se détachent des problématiques spécifiques telles que la propreté ou le sommeil, et arrivent à percevoir l'ensemble des facteurs à prendre en considérations ou les besoins véritables de l'enfant, qui créent ses difficultés. Nous allons chercher la cause des difficulités et travaillons dessus, et non pas travailler directement sur le problème en question. En travaillant en étroite collaboration avec les parents, nous avons pu remettre de l’ordre dans le système familial, créer un environnement sécurisant et rassurant, et ainsi favoriser le développement harmonieux de l’enfant. Si vous êtes parent et que vous rencontrez des difficultés similaires, n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé.

​

L’insomnie est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes et peut gravement impacter la qualité de vie. Récemment, j'ai eu l'opportunité d'accompagner une cliente de 30 ans qui souffrait d'insomnie chronique, la contraignant à prendre des médicaments chaque soir pour s'endormir. Grâce à l'hypnose, elle a pu explorer les causes profondes de son insomnie et retrouver un sommeil naturel et réparateur.

​

Une Dépendance aux Médicaments pour Dormir

À son arrivée, ma cliente se sentait frustrée et épuisée par sa dépendance à des médicaments pour aider à l'endormissement. Chaque soir, le rituel de prendre son médicament devenait une source de stress supplémentaire, la privant de la liberté de s'endormir naturellement. Elle était consciente que cette solution à court terme ne résolvait pas ses problèmes sous-jacents et souhaitait ardemment retrouver un sommeil paisible sans l’aide des médicaments.

​

Exploration des Causes Profondes

Lors de nos séances d’hypnose, ma cliente a pu plonger en profondeur dans son subconscient pour découvrir les véritables raisons de ses difficultés à s’endormir. Au cours de ces sessions, elle a identifié des pensées trop nombreuses et qui la submergaient, notamment sur des préoccupations sur sa vie personnelle. Grâce à un cadre sûr et bienveillant, elle a pu mettre en lumière des souvenirs et des schémas de pensée qui contribuaient à son insomnie.

​

Retrouver un Sommeil Naturel

Une fois ces causes identifiées, nous avons travaillé ensemble sur des techniques de relaxation et de gestion du stress. L'hypnose lui a permis d'apprendre à se détendre profondément avant de dormir, en utilisant des outils de visualisation et des exercices de respiration qui favorisent un état de calme. Au fil des séances, elle a pu créer un nouvel environnement mental associé à des sensations de sécurité et de sérénité.

​

Résultats Positifs et Libération de la Dépendance

Au fur et à mesure de notre travail, ma cliente a commencé à constater des changements significatifs. Elle a réussi à réduire progressivement sa consommation de médicaments et, après plusieurs semaines d'hypnose, elle a pu s’endormir naturellement sans avoir besoin de recourir aux somnifères. Son niveau de stress a diminué, et elle se sentait plus en paix avec elle-même et son environnement.

​

Conclusion

L'hypnose s'est révélée être un outil puissant pour ma cliente, l'aidant à retrouver un sommeil réparateur et à se libérer de la dépendance aux médicaments. En explorant les causes profondes de son insomnie et en apprenant à gérer ses émotions, elle a pu améliorer sa qualité de vie de manière significative.

Si vous souffrez d'insomnie ou de troubles du sommeil et que vous souhaitez explorer des solutions naturelles et efficaces, n'hésitez pas à me contacter.